Liebe Pilatista,
die Kurse starten wieder ab 14. August
Aktuell: Freie Plätze Di 10 Uhr !
Sanfter Einstieg in die Pilatesmethode. Du möchtest nach einer längeren Pause (z.B. Gelenkprobleme, Covid, Motivation) wieder etwas Gutes für dich tun, deine Basiskenntnisse verfeinern oder sanft bewegt in den Tag starten? In dieser Stunde verwöhnen wir unsere Wirbelsäule, stärken Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und lindern Verspannungen. Wir achten darauf welche Bewegungen guttun und wo Widerstände auftreten.
Willkommen!
Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und wünscht Dir ein individuelles, gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Training, dass Körper und Geist gleichsam fördert? In schönem Studio im Berenberg-Gossler Haus und persönlicher Atmosphäre, biete ich Pilates Kurse für Anfänger-, Kennerinnen und ganz besonders für sportlich aktive Frauen. Nimm Deine Gesundheit aktiv in die Hand und lass Dich von dieser einzigartigen Trainingsmethode begeistern.
P.Koß